Must leib ei ole iseenesest tervislikum ega dieedipärasem kui valge leib
Tegelik kasu ei seisne leiva värvis. Oluline on vaadata koostist. Koostisosade loetelus ei tohiks esimese kohal olla kõrgeima sordi jahu.…
Nipid kiiremini kaalust alla võtmiseks
Joo enne sööki vett. Vee joomine enne sööki vähendab kalorite tarbimist ja aitab kaalu kontrolli all hoida. Joo kohvi või…
Apelsin aitab kaalust alla võtta
On teada, et apelsinid sisaldavad palju vitamiine: C-vitamiin moodustab umbes 64% kõigist vilja vitamiinidest, samuti provitamiin A, B-rühma vitamiinid, magneesium,…